21.09.2026 | Fitness
Was für ein Wochenende! Unser
Fitness-Mädels-Wochenende in
Friedrichroda im wunderschönen Thüringer Wald war die
perfekte Mischung aus Sport, Natur, Entspannung und vor allem ganz viel
Spaß und Gemeinschaft.
Kaum angekommen, ging es am Freitag auch schon sportlich los: Auf der
Wiese wurde gemeinsam trainiert, gelacht und ordentlich Gas gegeben.
Danach hatten wir uns das gemeinsame Essen mehr als verdient. Den Abend
ließen wir ganz entspannt an der Bar ausklingen –
mit guten
Gesprächen, viel Gelächter und der ein oder anderen
Runde in
gemütlicher Atmosphäre.
Am nächsten Morgen hieß es dann wieder: raus aus den
Federn
und rein in die Bewegung! Mit Yoga und Dehnung starteten wir 7:30 Uhr
entspannt in den Tag, bevor es anschließend auf eine 13
Kilometer
lange Wanderung durch den Thüringer Wald ging. Frische Luft,
schöne Natur, viele Pilze und Heidelbeeren, ein kleiner
Orientierungshänger und jede Menge gute Laune machten die
Strecke
entlang der alten Bobbahn und durch den Thüringer Wald zu
einem
echten Highlight. Nach so viel Bewegung durfte natürlich auch
die
Erholung nicht zu kurz kommen. Bei der progressiven Muskelrelaxation
konnten wir wunderbar abschalten und die müden Muskeln wieder
zur
Ruhe bringen.
Doch das war noch lange nicht das Ende des Tages: Am Abend wurde die
Musik aufgedreht, und mehr oder weniger das Tanzbein
geschwungen
und gemeinsam zusammengesessen. Genau diese Mischung aus sportlicher
Herausforderung und geselligem Beisammensein machte das Wochenende so
besonders.
Auch am Sonntag wurde noch einmal richtig Bewegung in den Tag gebracht.
Mit Lauf-ABC und dem Trimm-dich-Pfad starteten wir sportlich in den
letzten Morgen, bevor wir uns bei einem gemütlichen
Frühstück für die Heimreise
stärkten. Danach
hieß es leider Abschied nehmen und zurück nach Hause.
Eines war bei der Abreise aber schnell klar: Wir hatten nicht nur
ordentlich Kalorien verbrannt, sondern vor allem jede Menge
schöne
Erinnerungen gesammelt. Alle waren sich einig: So ein Wochenende muss
wiederholt werden!
Yvonne Gerstmann
