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Fitnesssport für Frauen

Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Faktoren für die eigene Gesundheit. Während wir im Alltag viel zu wenig Bewegung haben, manchmal den inneren Schweinehund nicht besiegen und uns allein nicht zum Sport aufraffen können, wollen wir in unseren wöchentlich stattfindenden Kursen genau das gemeinsam angehen. Dabei wird vor allem ein Intervalltraining zur Stärkung der Muskulatur im Vordergrund stehen. Neben den Kursen finden sich unsere Frauen auch zu weiteren gemeinsamen Aktivitäten wie Bosseln, gemeinsames Grillen und vielen weiteren Events zusammen.

Die Sportstunden finden im Sommer jeden Dienstag 19:00 Uhr auf dem Parksportplatz am Vereinsheim statt. Ab Herbst wechseln wir in die Turnhalle der THIS, dann immer dienstags 18:30 Uhr.

Außerdem jeden Montag 19 Uhr in der THIS.

Wer Interesse hat, kann sich gerne an unsere Trainerinnen wenden:
Fitnesssport für Frauen
Fitnesstrainerin Yvonne Gerstmann
Fitnesstrainerin
Yvonne Gerstmann
0176 / 32573830
Fitnesssport für Frauen
Fitnesstrainerin Elke Siegmund
Co-Trainerin
Elke Siegmund