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Fitnesssport für Frauen

Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Faktoren für die eigene Gesundheit. Während wir im Alltag viel zu wenig Bewegung haben, manchmal den inneren Schweinehund nicht besiegen und uns allein nicht zum Sport aufraffen können, wollen wir in unserem wöchentlich stattfindendem Kurs genau das gemeinsam angehen. Ob gemeinsames Walking mit kleinen Krafteinheiten, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur inklusive Yoga Elementen oder bei Interesse auch mal einen Exkurs in andere Sportarten - rein die Freude an der Bewegung in einer tollen Gruppe steht hier im Vordergrund!

Die Sportstunde findet im Sommer jeden Donnerstag 19 Uhr auf dem Parksportplatz am Vereinsheim statt. Ab Herbst wechseln wir in die Turnhalle der THIS, dann immer dienstags 18:30 Uhr.

Wer Interesse hat, kann sich gerne an unsere Trainerin Yvonne wenden:
Fitnesssport für Frauen
Fitnesstrainerin Yvonne Gerstmann
Fitnesstrainerin
Yvonne Gerstmann
0176 / 32573830