18.06.2024 | Fitness-Frauen
Die Fitness-Mädels unseres Vereins sind wahre Powerfrauen!
Heute haben sie das Training vor den Ferien mit vollem Einsatz
absolviert. Doch auch in den Ferien wird weiter trainiert, wenn gleich
auch nur einmal die Woche.
Warum ist das so wichtig? In den Ferien verlieren wir oft unsere
gewohnte Routine. Wir genießen leckeres Essen, entspannen und
haben Spaß. Alles total wichtig, aber…..gerade
dann ist es essentiell, auf unsere Gesundheit zu achten. Sport hilft
nicht nur beim Stressabbau, sondern hält auch unsere Muskeln
und unseren Stoffwechsel aktiv.
In diesem Sinne bleibt alle fit und sportlich! Wir genießen
jede Power Einheit mit Euch!
Eure Trainerinnen Conny, Elke und Itschi
