Fitnesssport beim VfB Oberweimar

Saison 2025 / 2026

Fitness Mannschaftsfoto

Fitnesssport für Frauen beim VfB Oberweimar

Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Faktoren für die eigene Gesundheit. Im Alltag fehlt uns oft die Bewegung, manchmal besiegen wir den inneren Schweinehund nicht und allein fällt es schwer, sich zum Sport zu motivieren. In unseren wöchentlich stattfindenden Kursen möchten wir das gemeinsam ändern. Im Mittelpunkt steht dabei ein Intervalltraining zur Stärkung der Muskulatur.

Die Sportstunden für Frauen finden im Sommer jeden Montag und Dienstag um 19:00 Uhr auf dem Parksportplatz am Vereinsheim statt. Ab Herbst wechseln wir in die Turnhalle der THIS: dann immer montags um 19:00 Uhr und dienstags um 19:00 Uhr.

Zusätzlich bieten wir donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr ein gemeinsames Training für Männer und Frauen in der Sporthalle an der Hart bzw. auf dem Parksportplatz an.

Wer Interesse hat, kann sich gerne an unsere Trainerinnen wenden.

Dreier-Team sucht Verstärkung

Training

Fitness

Fitnesstrainerin
Yvonne Gerstmann

0176 / 32573830

yvonne.gerstmann@vfb-oberweimar.de

Fitness

Co-Trainerin
Conny Mauroner

0172 / 8334974

conny.mauroner@vfb-oberweimar.de

Fitness

Co-Trainerin
Elke Siegmund

elke.siegmund@vfb-oberweimar.de

Neuigkeiten

	Montagstraining 22.09.2025 Heute volles Haus in der Sporthalle. Mädels höchst motiviert und zahlreich zum Montag Abend in der Halle - Musik an, Countdown an und los geht es! ... weiterlesen
	Schlauchboottour auf der Saale 07.09.2025 Schon fast traditionell fand am Sonntag wieder das jährliche Paddeln unserer Fitness Abteilung statt. Ein Schlauchboot, gut gelaunte Mädels, viel Sonnenschein und eine wunderschöne Strecke - was will man mehr? Von Camburg ging es 18 km die Saale entlang nach Bad Kösen, wo es nach einem Imbiss unter der Rudelsburg noch ein kleines Softeis gab, bevor es zurück nach Hause ging. ... weiterlesen
	Saison-Abschlussfeier 27.08.2025 Zur verspäteten Saison-Abschlussfeier der Fitness-Gruppe kamen heute rund 30 Frauen zusammen. Gemeinsam wurde geschlemmt, gelacht und bei einer kleinen Zumba-Einlage getanzt. ... weiterlesen
	Mauerweglauf in Berlin 17.08.2025 Insgesamt 100 Meilen (160km) galt es am Samstag zu bezwingen - der Mauerweglauf in Berlin ist ein echtes Highlight und kann allein oder in Zweier, Vierer oder Zehner Staffeln bezwungen werden. ... weiterlesen
	Sport im Freien bei über 30 Grad 15.08.2025 Die letzte Stunde für das Team Fitness im Projekt „Sport im Freien“ stand heute bei über 30 Grad an. Es haben sich tapfere Sportler gefunden und durchgezogen. ... weiterlesen
	Improvisation ist gefragt 06.08.2025 Aufgrund erhöhter Feuchtigkeits- und Nacktschneckengefahr führten unsere Fitness Mädels eine improvisierte Kursstunde durch. Ein paar Treppen, ein paar Liegestütze und Squats gehen immer. Und am Ende schien sogar noch die Sonne! Happy Moving! ... weiterlesen
	WORKOUT auf dem Parksportplatz 05.08.2025 Heute hieß es auf unserem schönen Parksportplatz - WORKOUT! Unsere C- Junioren durften heute neben ein paar Fußball Moves unter Anleitung unserer Trainerin Itschi und mit Unterstützung unseres Trainers Michi ein paar Kraft-, Stabi- und Mobilisationsübungen durchführen. ... weiterlesen
	Wir brauchen Dich! 31.07.2025 Unser Trainerteam Fitness sucht Unterstützung! Ihr habt so richtig Bock auf Bewegung und ehrenamtliches Engagement, Leute zu motivieren und Teil eines coolen Vereins zu sein? Wir brauchen Dich!! Meldet Euch bei unserer Itschi! ... weiterlesen